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保健常识
人体温度上升1℃,免疫力就能增强6倍!
编辑: admin来源: www.aokewei.com时间: 2018-07-30 16:21:14 浏览次数:
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肩膀僵硬、头痛、晕眩、手脚冰冷……这些日常生活中常见的症状,却跟人体的体温密切相关。如果你出现了以上的症状,那就很可能处于低体温状态。可是你知道你的正常体温吗

 

 

现代社会生活节奏高居不下,人们渐渐疏于对健康的管理。除了高烧会量体温,大部分人对自己的正常体温似乎并不了解。资料显示,36℃是人体健康的警戒线,人体正常的体温应保持在36℃~37℃之间,36.5℃以上是理想的健康状态,这部分人群基础代谢正常,免疫力强,精力充沛,而大部分人却低于这个范围。

 

低温的危害及症状

 

运动不足、过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮、饮食过量等等,都直接对人体的体温造成影响。而当体温降低之后,人体的内脏功能低下,体温每下降1℃,酵素的活力便会降低50%,感到疲倦,会出现便秘、胃胀气等症状。

 

 

并且身体变冷可能会引起各种各样的异常状况,也容易促使心肌梗塞、脑梗塞及其他威胁生命的重症频发。

 

体温的微小波动都能关乎生死,其左右人的健康状况的程度,甚至超过人的想象。

 

提高体温有妙招

 

与低温状态相反,如果人体处于正常或高体温状态,体温每升高1℃,脉搏跳动每分钟就会增加10次,体内会充满新鲜的氧气,细胞的新陈代谢率就会相应提高,免疫力也会增强5~6倍。

 

因此提高体温对健康尤为重要想要健康的身体,就要把体温维持在36.5度以上~我们要从生活的多方面进行调节来提高体温。

 

 

冷饮、凉性食物的过多摄入,高热量、高蛋白的美食,都抵不过“粗茶淡饭”。应多摄入姜红茶、胡萝卜苹果汁等阳性食品,简易节食可以使体温上升,有效排出体内毒素、净化血液。

 

运动

 

 

运动可以保持身体热度,增强自身体温。体温真正的提高源于五脏六腑机能的提高,只有人体的脏腑功能提高了,血液里没有杂陈,所有经络通透了,人体的运转通畅了才会产生更多的热能让人类的体温升高。

 

泡澡

 

简单的淋浴不能从深层逐渐温暖全身。而浴盆泡澡能促进全身的血液循环,使脏器和细胞的新陈代谢得到改善,排出体内多余水气,体温就会上升。

 

使用温热产品

 

以上几种方式需要长期坚持,暂时性的调节不能从根本上改变低温的体质。但是如果坚持不了该怎么办

 

 

奥科维远红外产品根据红外线热量的传导作用原理,被人体吸收后转变成热能,借血液的传递和直接的热传导作用于肌肉,深层加热肌肤,使肌肉温度升高,具有促进血液循环、改善组织代谢等作用。

 

那么,改善低温的体质,是不是就简单多了

 

奥科维红外能量健康仪采用双端卤钨灯做光源,通过陶瓷特种玻璃面传导热能,透出红外线的同时100%有效阻隔紫外线。利用红外线发热原理,提高人体腹温,改善人体血液循环,提高免疫力。

 

奥科维红外能量健康仪,养生保健提高体温刻不容缓,赶走低温,健康没烦恼



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