高电位治疗仪、红外能量仪、神奇经络笔家用电子医疗器械中最具规模的生产厂家之一
广州市奥科维电子有限公司
全国服务热线
400-8811-017
保健常识
转!人体最重要的十大黄金三角区,小心保护,百病不扰!
编辑: admin来源: www.aokewei.com时间: 2017-11-17 11:56:45 浏览次数:
广州市奥科维有限公司是高电位治疗仪、红外能量仪、神奇经络笔等家用电子医疗器械中极具规模的生产厂家之一,咨询4008811017
听到“三角区”这三个字您能想到的是什么?——神秘的百慕大三角区?经济发达的长江三角区?您知道吗?我们人体也存在诸多黄金“三角区”,接下来我们来了解一下人体有10个重要的三角区。
5个危险三角区
 

 

颈部金三角
怕受寒

 

 

颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎,此区域是众多神经和血管必经道路。

 

保护方法:
 

 

常前、后、左、右活动脖子。休息时,不能睡太高的枕头,以一个拳头高度即可。

 

不对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛,天冷维系围巾,不让脖子裸露在外。

 

肩部金三角
怕重

 

 

肩部金三角,是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角,被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症,都是对肩三角区保护不当造成的。

 

保护方法:
 

 

背包别太重,最好双肩背;久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环。如肩部肌肉已劳损,不提重物等。

 

膀胱金三角
怕憋尿

 

 

膀胱三角区在膀胱底部,一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如出现排尿困难或排尿次数增多,可能是此三角区肌肉松弛,或感染病菌了,夏天应重点防护。

 

保护方法:
 

 

尽量多喝水,以对膀胱的毒素起到冲刷作用,每天不少于1500毫升。不憋尿,保持卫生、清洁。

 

生殖三角区
怕感染

 

 

这个三角区包含了全部的生殖器官,且长期相处于阴暗、潮湿的环境中,容易滋生细菌。

 

保护方法:
 

 

务必要注意卫生,勤换内裤,如厕后要洗手。

 

脸部三角区
怕挤伤

 

 

面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉,由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到颅内。

 

保护方法:
 

 

脸上长了痘痘,不用手去挤,由于手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染。

 

5个能预防疾病的三角区
 

 

腘三角
治关节疼痛

 

 

腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱、半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里的穴位有:阴谷、委阳、委中、浮郗,是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。记不住穴位的话,只要点揉这三角区可预防保健。

 

功效:
 

 

膝关节疼痛用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可用大拇指点揉。

 

拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛及其他原因所导致的膝关节疼痛,具有良好的缓解效果。

 

足三角
补肾治虚

 

 

这个三角区内,除了三阴交以外,都是足少阴肾经的穴位,这个区是补肾的特别好的地方。用拇指在这个疼痛区域内点揉。

 

功效:
 

 

针对于中老年人出现的肾虚症状,提高睡眠质量,还能缓解女性更年期的症状。

 

锁骨三角区
补肺气

 

 

手叉腰,肩前倾,可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区,构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户、云门、中府穴。

 

功效:
 

 

这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛,肺经由内向外出于这个位置,肺脏受伤了以后,热毒会通过经脉反映到皮肤表面。

 

通过肩三角区域的皮肤状况,可以判断呼吸系统的问题。点按锁骨三角区可以排除肺热,也可有助于补肺气。

 

膝三角
清血泄心火

 

 

位于膝盖前面的内侧上方,先把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉穴),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往大腿上一指宽(百虫窝)。

 

功效:
 

 

磨擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,长期磨擦掌心的穴位,可达泄心火去烦躁的作用。

 

手背三角区
治疗手麻

 

 

手背上食指和拇指交界的三角区,经常按揉,可以预防指痛麻木等症状。

 

以上就是人体10个非常重要的三角区,它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地,也是人体重要的功能区域,这些部位我们一定要小心保护!

Copyright © 广州奥科维电子有限公司 版权所有 粤ICP备12037464号-1
全国服务电话:400-8811-017/020-84790445
公司地址:广州市番禺区石碁永善村永峰路19号